¿Qué es la “negging” y cómo reconocerla en las relaciones y las citas?

Nos encantan los términos nuevos en el mundo de las citas y negar es un término más nuevo para una vieja táctica. Es posible que algunos de ustedes nunca hayan escuchado el término "negar", pero lo más probable es que lo hayan experimentado. "Negging ("negar", que significa "retroalimentación negativa") es un acto de manipulación emocional mediante el cual una persona hace un cumplido deliberado o un comentario coqueto a otra persona para socavar su confianza e intentar engendrar en ella una necesidad de la atención del manipulador. aprobación." -Wikipedia

Entonces, ahora que sabemos que la negación es esencialmente una táctica de manipulación utilizada para derribarte emocional y psicológicamente, la pregunta es cómo reconocer cuándo te lo están haciendo y cómo abordarlo.
La negación puede presentarse en forma de palabras, lenguaje corporal negativo e incluso comportamiento físico, como alejarse de su contacto. Puede que incluso se rían de ti o te ignoren, pero el objetivo es el mismo y es manipularte con sus comentarios negativos.  En este blog, enumero cinco señales que debes buscar cuando crees que te está sucediendo una negación. Espero que esto te ayude a mantenerte alejado de relaciones que no alimentan tu alma y no te hacen feliz.

5 Signos de Negging

Bromear o burlarse de usted

Las burlas pueden ser muy divertidas y pueden considerarse coquetas, pero demasiadas pueden hacer que sientas que la otra persona simplemente está siendo mala y lastima intencionalmente tus sentimientos con el pretexto de "solo bromear".

Ustedes dos salen a caminar o a hacer una caminata y escuchan chistes todo el tiempo sobre lo lento que son y necesitan estar en mejor forma. No importa el hecho de que sus piernas sean quince centímetros más largas que las tuyas o que hagan esto todo el tiempo.

Sutilmente menospreciándote

Los comentarios negativos sobre tu apariencia, tu cocina e incluso tu inteligencia son tácticas negativas y formas sutiles de menospreciarte y hacerte sentir mal contigo mismo. También es una forma de sentirse superior a ti.

Haciendo caso omiso de tus sentimientos

Utilizan la negging como una forma de ignorar sus sentimientos y darle la vuelta. Según ellos, sus chistes malos dirigidos a ti son divertidos y muy divertidos, pero tú eres demasiado sensible y no tienes sentido del humor.

Sin tener en cuenta tus límites

Les has dicho tus preferencias muchas veces. Ya sea que hayas dicho que no te gusta cierta comida o que te toquen o te hablen de cierta manera, ellos comienzan a negarse a superar esos límites. Te llamarán desagradecido o poco agradecido por todos sus esfuerzos a pesar de que expreses tus gustos y deseos.

Compararte con los demás

Una persona que niega querrá derribarte un poco y lo hará tratando de destruir tu autoestima y tu autoestima. Te compararán con otras mujeres que consideran más inteligentes o más bonitas que tú. Dirán o insinuarán indirectamente que deberías estar agradecido de que alguien como ellos le dé la hora del día a alguien como tú porque normalmente salen con mujeres que son mucho más atractivas, bonitas y delgadas que tú. Pero, por supuesto, si eso fuera cierto, ¿por qué está saliendo o tiene una relación contigo?

Mi recomendación es denunciar la negación cuando lo vea. Dígales que no le gustan los comentarios negativos. Después de la primera advertencia sobre su comportamiento negador, no debería haber más advertencias. Sólo necesitas alejarte de esa persona tóxica porque eventualmente destruirá tu autoestima.

¿Qué piensas sobre la negging? ¿Tienes alguna experiencia con la negging? ¡Por favor comparte tus pensamientos y cómo manejaste situaciones negativas!

“No pierdas ni un minuto más lidiando con una persona tóxica, negativa y que te drena la energía. Algunas personas están programadas para la negatividad. Les encanta ser discutidores, combativos y abusivos. Corre por tu vida lo más rápido posible”. – Les Brown